Voeding & coaching bij buikklachten en voedselintoleranties
Voedingscoach bij buikklachten en voedselintoleranties in Zwolle.
Heb je last van voedselintoleranties, PDS, vermoeidheid, huidproblemen of terugkerende buikklachten? Samen ontdekken we wat jouw lichaam nodig heeft om natuurlijk te herstellen en je écht goed te voelen.
Download mijn gratis e-book 'Genieten zonder klachten'
Ontvang gratis mijn praktische e-book, waarin je leert hoe je klachten vermindert en weer kunt genieten van eten.
In dit e-book vind je:
✓ Praktische tips en oefeningen die je direct kunt toepassen
✓ Een allergievrij dagmenu dat écht werkt
✓ Een overzichtelijke voedselintolerantie-checklist
Klik hieronder om jouw gratis exemplaar te downloaden.
Durf te luisteren naar je lichaam: holistische coaching bij voedselintoleranties en buikklachten
Als holistisch voedingscoach, ervaringsdeskundige en specialist in het begeleiden van mensen met voedselintoleranties, gewichtsproblemen en spijsverteringsklachten, weet ik als geen ander waar echte gezondheid begint: bij het voelen van je lijf en het durven vertrouwen op je buikgevoel.
In onze maatschappij, waar we vooral leren om vanuit ons hoofd te leven, vergeten we vaak hoe krachtig onze intuïtie is. We willen gezonder leven en grijpen al snel naar diëten, strikte gezondheidsregels of adviezen uit de media. Maar dit zijn allemaal beredeneringen vanuit het hoofd. Wat we echt nodig hebben om ons gezond en vrij te voelen, ligt in onze buik – daar huist onze intuïtie.
Coaching op maat: los consult of verdiepend traject
Liever klein beginnen? Start met een los consult
Van twijfelen over voeding naar weten wat jouw lichaam echt nodig heeft. Wil je inzicht in je klachten en helder advies over wat je lichaam nodig heeft?
We starten met een uitgebreide intake waarin we je voeding, gewoontes en doelen bespreken. Je krijgt daarna persoonlijk advies en praktische handvatten die je direct kunt toepassen. Laagdrempelig, afgestemd en altijd op jouw tempo.
Losse consulten zijn ideaal voor wie kortere begeleiding zoekt, handvatten zoekt voor het starten met een allergievrij dieet, of hulp nodig heeft bij enkel het aanpassen van je voedingspatroon.
Een verdiepend traject voor wie echt naar de kern wil
Van terugkerende klachten naar rust, energie en vertrouwen in je lijf. In dit persoonlijke traject van drie maanden werken we samen aan blijvend herstel van binnenuit.
Met aandacht voor voeding, hormonale balans, systemisch werk, mindset en patronen die je kunnen tegenhouden, gaan we op zoek naar wat jouw lichaam écht nodig heeft.
Een veilige bedding om stap voor stap te werken aan rust in je buik, helderheid in je hoofd en vertrouwen in je lijf.
Voel je dat het tijd is om meer naar je kern te gaan?
Gratis kennismaking: ontdek wat jouw lichaam nodig heeft
Voel je dat het tijd is voor verandering?
Blijf je worstelen met buikklachten, PDS, voedselintoleranties, vermoeidheid of vage klachten?
Voel je dat er méér speelt — zowel fysiek als emotioneel?
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Samen ontdekken we wat jouw lichaam écht nodig heeft, met aandacht voor voeding, mindset en diepere patronen die jouw herstel kunnen beïnvloeden.
Benieuwd hoe ik jou kan helpen?
Tijdens een gratis online sessie:
✓ Ik luister naar jouw verhaal en klachten.
✓ Je krijgt direct inzicht in mogelijke oorzaken en eerste stappen.
✓ Je ontdekt of mijn traject past bij jouw situatie en doelen.
Klik hieronder om jouw gratis kennismakingsgesprek in te plannen.
Wat anderen zeggen over mijn begeleiding
*Deze reviews komen van Google.
"Berdien heb ik om hulp gevraagd omdat ik om gezondheidsredenen mijn eetpatroon moet aanpassen. Tijdens onze gesprekken ervaar ik een grote zorg en betrokkenheid. Ze houdt heel goed rekening met mijn omstandigheden en helpt me, op een voor mij prettige manier, mijn menu aan te passen. Ik voel me begrepen, gesteund en serieus genomen."
Carry
"Prettig, empathisch en direct. Berdien kan goed luisteren en in een paar woorden de kern van je verhaal samenvatten. Ze stelt vragen waardoor je nieuwe inzichten krijgt en haast als vanzelf ziet, welke volgende stap je kunt zetten."
Saskia
“Ik kwam voor voedingsadvies en kreeg heldere, praktische tips die echt bij mij pasten. Wat ik niet had verwacht, was dat het coachende deel me motiveerde om weer te gaan sporten — dat gaf me energie en meer rust.
Het tweede consult voelde als een fijne stok achter de deur én een moment om verder te verdiepen. Berdien is professioneel, warm en weet waar ze het over heeft.”
Robert
Voeding voor je lichaam en je bewustzijn
In mijn blogs en recepten deel ik inspiratie over voeding, gezondheid en bewust leven. Wat mij voedt, raakt of inzichten geeft, deel ik hier.
