Over Mij

Ik ben Berdien. Ik werk graag met mensen, met taal, met bewustzijn, met klank en met beweging. De afgelopen jaren ben ik steeds meer gaan luisteren naar wat voor mij werkt: in mijn lijf, in mijn werk en in mijn leven. Vanuit die ervaring is Bewust & Wijs ontstaan: mijn praktijk voor coaching, workshops en bewustwording in Zwolle.

 

Mijn weg begon in het onderwijs. Ik was jarenlang docent Nederlands en werk momenteel, naast mijn praktijk, parttime als pedagogisch medewerker. Het zorgen voor anderen zat er altijd al in, maar juist daar - in dat geven zonder maat – raakte ik mezelf kwijt. Mijn eerste burn-out kreeg ik tien jaar geleden. Later volgden nog periodes van overbelasting, totdat ik écht ging luisteren.

 

Van klacht naar inzicht
Wat ik jarenlang negeerde, kwam allemaal tegelijk omhoog: darmklachten, vermoeidheid, hormonale disbalans, huidproblemen, brainfog, enzovoorts.  Ik bleek niet goed tegen gluten en zuivel te kunnen, maar de oorzaak lag dieper. Ik was het contact met mijn lijf kwijt en daarmee ook het contact met mezelf.

 

Ik begon met voeding. Ik leerde opnieuw koken-  met aandacht en liefde-  en volgde opleidingen tot natuurvoedingsadviseur en professioneel coach. Ik viel 25 kilo af, kreeg meer energie en voelde weer ruimte om te leven. Dat was slechts het begin van mijn reis, want hoe meer ik leerde over voeding, hoe duidelijker het werd: heling is meer dan eten. Het gaat ook over voelen, grenzen stellen, rust, beweging, verbinding en expressie.

 

Een praktijk waar alles samenkomt
Met Bewust & Wijs geef ik nu vorm aan alles wat ik heb doorleefd en geleerd. Mijn achtergrond als docent, pedagogisch medewerker en holistisch voedingscoach komt samen in een praktijk waarin ik werk met zowel kinderen als volwassenen. Dit alles op een manier die speels, betrokken en afgestemd is.

 

Ik geef workshops, bewuste taallessen en sessies rond thema’s als zelfliefde, lichaamsbewustzijn, stemgebruik en het innerlijk kind. Ik begeleid kinderen in yoga, taal, klank en expressie en ik ondersteun volwassenen in hun zoektocht naar meer balans, rust en verbinding Of het nu gaat om een kind dat mag leren ontspannen, of een volwassene die zijn eigen stem terug wil vinden: ik werk intuïtief, aandachtig en afgestemd.

 

Eerlijk, speels en zonder poespas
Ik geloof niet in vaste methodes of snelle oplossingen, maar wel in echt contact. Soms betekent dat praten, soms juist stil zijn. Soms bewegen, soms zingen of schrijven. Altijd met ruimte voor wat er op dat moment nodig is. Met Bewust & Wijs wil ik een plek bieden waar alles wat je bent, er mag zijn. Waar je weer kunt thuiskomen in jezelf. Op jouw manier en in jouw tempo.